diff --git a/content/zh/docs/tasks/debug/debug-application/get-shell-running-container.md b/content/zh/docs/tasks/debug/debug-application/get-shell-running-container.md
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@@ -20,14 +20,12 @@ running Container.
 <!--
 ## Getting a shell to a Container
 -->
-
 ## 获取容器的 Shell
 
 <!--
 In this exercise, you create a Pod that has one Container. The Container
 runs the nginx image. Here is the configuration file for the Pod:
 -->
-
 在本练习中，你将创建包含一个容器的 Pod。容器运行 nginx 镜像。下面是 Pod 的配置文件：
 
 {{< codenew file="application/shell-demo.yaml" >}}
@@ -35,7 +33,6 @@ runs the nginx image. Here is the configuration file for the Pod:
 <!--
 Create the Pod:
 -->
-
 创建 Pod：
 
 ```shell
@@ -45,7 +42,6 @@ kubectl create -f https://k8s.io/examples/application/shell-demo.yaml
 <!--
 Verify that the Container is running:
 -->
-
 检查容器是否运行正常：
 
 ```shell
@@ -55,7 +51,6 @@ kubectl get pod shell-demo
 <!--
 Get a shell to the running Container:
 -->
-
 获取正在运行容器的 Shell：
 
 ```shell
@@ -72,7 +67,6 @@ The double dash symbol "--" is used to separate the arguments you want to pass t
 <!--
 In your shell, list the root directory:
 -->
-
 在 shell 中，打印根目录：
 
 ```shell
@@ -83,7 +77,6 @@ root@shell-demo:/# ls /
 In your shell, experiment with other commands. Here are
 some examples:
 -->
-
 在 shell 中，实验其他命令。下面是一些示例：
 
 ```shell
@@ -103,7 +96,6 @@ root@shell-demo:/# ps aux | grep nginx
 <!--
 ## Writing the root page for nginx
 -->
-
 ## 编写 nginx 的根页面
 
 <!--
@@ -111,14 +103,12 @@ Look again at the configuration file for your Pod. The Pod
 has an `emptyDir` volume, and the Container mounts the volume
 at `/usr/share/nginx/html`.
 -->
-
-在看一下 Pod 的配置文件。该 Pod 有个 `emptyDir` 卷，容器将该卷挂载到了 `/usr/share/nginx/html`。
+再看一下 Pod 的配置文件。该 Pod 有个 `emptyDir` 卷，容器将该卷挂载到了 `/usr/share/nginx/html`。
 
 <!--
 In your shell, create an `index.html` file in the `/usr/share/nginx/html`
 directory:
 -->
-
 在 shell 中，在 `/usr/share/nginx/html` 目录创建一个 `index.html` 文件：
 
 ```shell
@@ -128,7 +118,6 @@ root@shell-demo:/# echo Hello shell demo > /usr/share/nginx/html/index.html
 <!--
 In your shell, send a GET request to the nginx server:
 -->
-
 在 shell 中，向 nginx 服务器发送 GET 请求：
 
 ```shell
@@ -140,7 +129,6 @@ root@shell-demo:/# curl localhost
 <!--
 The output shows the text that you wrote to the `index.html` file:
 -->
-
 输出结果显示了你在 `index.html` 中写入的文本。
 
 ```shell
@@ -150,20 +138,17 @@ Hello shell demo
 <!--
 When you are finished with your shell, enter `exit`.
 -->
-
 当用完 shell 后，输入 `exit` 退出。
 
 <!--
 ## Running individual commands in a Container
 -->
-
 ## 在容器中运行单个命令
 
 <!--
 In an ordinary command window, not your shell, list the environment
 variables in the running Container:
 -->
-
 在普通的命令窗口（而不是 shell）中，打印环境运行容器中的变量：
 
 ```shell
@@ -173,7 +158,6 @@ kubectl exec shell-demo env
 <!--
 Experiment running other commands. Here are some examples:
 -->
-
 实验运行其他命令。下面是一些示例：
 
 ```shell
@@ -187,7 +171,6 @@ kubectl exec shell-demo cat /proc/1/mounts
 <!--
 ## Opening a shell when a Pod has more than one Container
 -->
-
 ## 当 Pod 包含多个容器时打开 shell
 
 <!--
@@ -197,9 +180,8 @@ suppose you have a Pod named my-pod, and the Pod has two containers
 named main-app and helper-app. The following command would open a
 shell to the main-app Container.
 -->
-
 如果 Pod 有多个容器，`--container` 或者 `-c` 可以在 `kubectl exec` 命令中指定容器。
-例如，您有个名为 my-pod 的容器，该 Pod 有两个容器分别为 main-app 和 healper-app。
+例如，你有个名为 my-pod 的 Pod，该 Pod 有两个容器分别为 main-app 和 healper-app。
 下面的命令将会打开一个 shell 访问 main-app 容器。
 
 ```shell